Tu dois préparer tes repas toi-même mais par où commencer ? 

En fonction de tes revenus, tu dois établir un budget maximum pour ta semaine. Au départ de cette somme, crée un menu pour tous tes repas (petit-déjeuner, dîner, souper et grignotage). 

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Essaie de manger de façon variée ; les pâtes c’est sympa mais n’oublie pas la viande et les légumes. Si tu n’as pas d’inspiration ?

 

Recherche des recettes simples sur internet. Après quelques semaines, tu pourras réutiliser tes menus à l’infini. N’oublie pas ta liste de courses pour avoir plus facile. S’il te reste des sous dans ton budget “nourriture”, tu peux prévoir une sortie pour manger avec des amis.