top of page

Comment faire pour que la préparation des repas soit plus agréable et moins contraignante ?

Tu dois préparer tes repas toi-même mais par où commencer ? 

En fonction de tes revenus, tu dois établir un budget maximum pour ta semaine. Au départ de cette somme, crée un menu pour tous tes repas (petit-déjeuner, dîner, souper et grignotage). 

Essaie de manger de façon variée ; les pâtes c’est sympa mais n’oublie pas la viande et les légumes. Si tu n’as pas d’inspiration ?

 

Recherche des recettes simples sur internet. Après quelques semaines, tu pourras réutiliser tes menus à l’infini. N’oublie pas ta liste de courses pour avoir plus facile. S’il te reste des sous dans ton budget “nourriture”, tu peux prévoir une sortie pour manger avec des amis.

bottom of page